-
Своя йога
Видеоанонс мастер-класса “Позвоночник, модель тенсегрити”
Привет, друзья! На нашем мастер-классе вы узнаете много нового о своем опорно-двигательном аппарате и о том, как он работает. Мы расскажем вам о позвоночнике и его роли в системе тенсегрити – это когда кости служат твердым каркасом, а мягкие ткани и фасции – эластичными элементами. Помните, что ваше здоровье зависит от того, как работают все…
-
Своя йога
Мастер-класс “Позвоночник, модель тенсегрити” 28.01.2024 в 12:00
Привет, друзья! На нашем мастер-классе вы узнаете много нового о своем опорно-двигательном аппарате и о том, как он работает. Мы расскажем вам о позвоночнике и его роли в системе тенсегрити – это когда кости служат твердым каркасом, а мягкие ткани и фасции – эластичными элементами. Помните, что ваше здоровье зависит от того, как работают все…
-
Своя йога
Мастер-класс “Стойки на предплечьях – от простого к сложному” с Павлом Шишкиным 21.01.2024 в 12:00
21 января легендарный Павел Шишкин проведет свой крутой мастер-класс по стойке на предплечьях (пинча майюрасана). Время: с 12:00 до 14:30 Цели: лучшее понимание своего тела: ограничений и эффективной работы, проработка страхов и стереотипов и стандартных отмазок (“стойки не моё, потому что руки слабые”). Семинар для продолжающих, минимальная практика йоги от полугода, особенно рекомендован студентам курсов…
-
Своя йога
Мастер-класс «Основы пранаямы» 14.01.2024 в 12:00
Попробуем на практике безопасно освоить различные виды подготовительных техник и непосредственно пранаяму. Мастер-класс подойдет практикам, занимающимся от года; преподавателям, желающим углубить теоретические знания и практические навыки.
-
Своя йога
Мастер-классы январь-февраль-март
14 января – Основы пранаямы – Дмитрий Зызин, 3 часа21 января – Стойка на предплечьях от простого к сложному – Павел Шишкин, 2 часа28 января – Позвоночник, модель тенсегрити – Андрей Мельшиян, 2 часа3 февраля – Лила – Надежда Макарова, много часов 4 февраля – ЙОДА – йога-терапия опорно-двигательного аппарата – Надежда Макарова, 1 час11…
-
Своя йога
Пранаяма / Интервью про “Основы пранаямы” с Дмитрием Зызиным
Друзья, приглашаем вас на мастер-класс «Основы пранаямы». На мастер-классе вы познакомитесь с основным инструментом хатха-йоги, используемым в различных школах и традициях, для достижения устойчивого состояния сознания, необходимого для техник концентрации внимания. Более подробно смотрите в видео.
-
Своя йога
Присоединяйтесь к йога-марафону на Дне рождения “Своей Йоги”!
Программа 15-минутных блоков практик 13:00-13:15 Настройка – Анна Тунегова 13:15-13:30 Разминка и приветствие – Анна Тунегова 13:30-13:45 Позы стоя – Анна Кривогорницына 13:45-14:00 Прогибы – Дмитрий Зызин 14:00-14:15 Позы сидя – Дмитрий Зызин 14:15-14:30 Сложные позы – Надежда Цыбанева 14:30-14:45 Перевернутые позы – Надежда Макарова14:45-15:00 Шавасана – Надежда Макарова Записываемся ЗДЕСЬ!
-
Своя йога
День Рождения! Нам 9 лет!!! Программа мероприятий
8 ЯНВАРЯ мы приглашаем вас к нам в гости на праздник. Программа, как всегда, очень интересная и насыщенная. Вход - донейшн Все собранные средства мы отправим в Благотворительный фонд помощи многодетным семьям "Семейное счастье"
Категории
Будь в курсе
- Видеоанонс мастер-класса “Позвоночник, модель тенсегрити”Автор: Своя йога
- Мастер-класс “Позвоночник, модель тенсегрити” 28.01.2024 в 12:00Автор: Своя йога
- Мастер-класс “Стойки на предплечьях – от простого к сложному” с Павлом Шишкиным 21.01.2024 в 12:00Автор: Своя йога
- Мастер-класс «Основы пранаямы» 14.01.2024 в 12:00Автор: Своя йога
- Мастер-классы январь-февраль-мартАвтор: Своя йога