Программа 15-минутных блоков практик
| 13:00-13:15 Настройка – Анна Тунегова 13:15-13:30 Разминка и приветствие – Анна Тунегова |
| 13:30-13:45 Позы стоя – Анна Кривогорницына 13:45-14:00 Прогибы – Дмитрий Зызин |
| 14:00-14:15 Позы сидя – Дмитрий Зызин 14:15-14:30 Сложные позы – Надежда Цыбанева |
| 14:30-14:45 Перевернутые позы – Надежда Макарова 14:45-15:00 Шавасана – Надежда Макарова |
Записываемся ЗДЕСЬ!