ЦИГУН – это одно из направлений школы УШУ.
Основная цель и смысл занятий: долгая жизнь в здоровом теле, хорошее самочувствие и здоровое мировоззрение.
Вообщем, как во всех народных сказках: “жили долго и счастливо”.

В отличие от йоги, для практики цигун практически нет противопоказаний,
кроме, например, расстройства в области ЖКТ.

Цигун тоже бывает разный, так как это понятие широкое, и его иероглиф имеет множество значений.
Цигун состоит из двух иероглифов: ЦИ и ГУН. Со вторым все проще: ГУН – действие, работа, взращивание.
А вот первый применяется в двух основных значениях.
Первое: ЦИ – воздух, пар, атмосфера.
Второе: ЦИ – энергия, жизненная сила.


На наших практиках мы изучаем ТКАНЕВОЕ ДЫХАНИЕ.
С помощью техники тканевого дыхания возможно влиять на ток крови в капиллярах кровеносной системы и тем самым улучшать питание и дыхание на клеточном уровне.
Для этого мы тренируем необходимый уровень чувствительности, сначала в ладонях и стопах, а затем во всем своем теле.

Если заинтересовались и всерьез хотите
заняться своим здоровьем Андрей ждет вас на свои занятии по субботам в 17.00.