Друзья, приглашаем вас на мастер-класс «Основы пранаямы». На мастер-классе вы познакомитесь с основным инструментом хатха-йоги, используемым в различных школах и традициях, для достижения устойчивого состояния сознания, необходимого для техник концентрации внимания. Более подробно смотрите в видео.