Привет, друзья! На нашем мастер-классе вы узнаете много нового о своем опорно-двигательном аппарате и о том, как он работает. Мы расскажем вам о позвоночнике и его роли в системе тенсегрити – это когда кости служат твердым каркасом, а мягкие ткани и фасции – эластичными элементами. Помните, что ваше здоровье зависит от того, как работают все […]

Друзья, приглашаем вас на мастер-класс «Основы пранаямы». На мастер-классе вы познакомитесь с основным инструментом хатха-йоги, используемым в различных школах и традициях, для достижения устойчивого состояния сознания, необходимого для техник концентрации внимания. Более подробно смотрите в видео.

Зачем ехать в ретрит в Индию?
От чего захватывает дух?
Что привезти йогу из поездки в Индию и почему именно там это надо купить (и это не специи)?
Об этом и многом другом интересно и весело в нашем новом выпуске #ЙОГА_НА_ДИВАНЕ