Друзья! Попробуйте первыми новое направление! В “Своей Йоге” такого еще не было!
Приглашаем вас 24 декабря, в 12:00 на мастер класс “Виньяса флоу йога” с Ириной Гольцевой.

Виньяса флоу – это мощная энергия, где осознанное движение в потоке соединяется с дыханием, и каждый момент здесь и сейчас раскрывается многообразием оттенков.
Это направление интересно тем, что сохраняет в себе традиции хатха-йоги, но с использованием динамичных связок.
Мастер класс для вас если:
 У вас сидячий образ жизни (отличный способ проработать всё тело)
 Любите динамичную практику
 Желаете попробовать новое направление в йоге

На МК вы получите:
 интересный новый опыт движения в потоке вслед за дыханием
 укрепите тело и дух (будет жарко)
 хорошо потянитесь
 разгрузите тело и мозг от суеты
 расслабитесь в приятной шавасане под звук поющей чаши

КОГДА: 24 декабря, с 12:00-14:00
СТОИМОСТЬ: 1200 руб.

Записаться на мастер класс можно здесь.