На мастер-классе мы немного поговорим о практике, затем немного попрактикуем йогу, чтобы разогреться и потом перейдем к гвоздестоянию.

Ведущая: Евгения Рейфшнейдер
Когда: 17 декабря 2023
Начало: 12:00
Длительность: 1,5 часа
Стоимость: 1000 руб.
Запись на мастер-класс здесь.

Гвоздестояние известно с древних времён.
Доски с гвоздями, на которых стоят, называют Садху, в честь индийских мудрецов, которые таким способом держали аскезу и отпускали мирские привязанности.
В современном мире это не только йоговский инструмент, но и медики с психологами рекомендуют его использовать.
В России широко известен аналог – апликатор Кузнецова.
Для чего нам с вами нужно гвоздестояние или ещё называют – гвоздетерапия?!
Стояние на гвоздях:
💚 вызывает мощный прилив крови, усиливая не только кровообращение, но и лимфоток;
💚 улучшается питание органов, клеток;
💚 активируются функции, в том числе, выделительная, то есть , происходит очищение и омоложение;
💚 с притоком крови ощущается прилив сил, энергии, происходит сжигание жира;
💚 общий энергетический подъём способствует хорошему настроению, укрепляет иммунитет, веру в себя;
💚 позволяет справится со страхами и избавиться от стресса;
💚 хороший массаж стоп на пользу всему телу;
💚 можно создать намерение и проработать.

Гвоздестояние это не только работа с физическим телом, но и глубокая духовная практика. Она учит концентрации, помогает успокаивать ум и верить в себя.
Гвоздестояние под руководством учителя помогает делать это безопасно и грамотно.

Запись на мастер-класс на странице Расписание.