Скоро конец рабочей недели
Хотите отдохнуть и качественно расслабиться?
Тогда ждём вас на йога-нидру в эту ПЯТНИЦУ, в 20:15, которая пройдёт в ПРЯМОМ ЭФИРЕ .
Кратко о том, что это такое и какие эффекты можно получить после занятия:
Йога -нидра — мягкая медитативная
практика расслабления.Нидра -йогический сон. Практика убирает тревожность, беспокойство, нормализует сердечный ритм, снимает напряжение. Рекомендуется в качестве лечения и профилактики бессонницы и посттравматического стрессового расстройства. Приносит общее успокоение. Работает с подсознанием.
Также у вас остаётся прекрасная возможность прийти к нам в центр на практику среднего уровня в 18:30 и потом остаться на йога-нидру.
Итак, ждём вас в пятницу, 27 октября, в 20:15 на прямом эфире йога-нидры с Павлом Шишкиным
Запись на занятия по Тел./Вотсап +7 (953) 952-44-19 или онлайн