Преподаватель йоги, йогатерапевт, начала практиковать с 2018 года.
В 2022 закончила большой Преподавательский курс в центре «Своя йога».
В 2023 году закончила курс по Йогатерапии, успешно защитила диплом на тему «Возможности йогатерапии при бронхиальной астме».
Принимаю участие в различных семинарах центра «Своя Йога».
Практикую и преподаю направления:
- хатха-йога (легкий уровень)
- хатха-йога (с элементами среднего)
- йогатерапия
- практика «Здоровая спина»
- гвоздестояние
В «Своей Йоге» веду практику «Здоровая спина» 2 раза в неделю Чт 20:10 и Вс 17:30.
Отмечу, что также я:
- очень люблю Природу, поэтому изучаю и практикую подход Аюрведы и её возможностей
- занимаюсь травничеством
- веду индивидуальные практики хатха-йога / йогатерапия
- по запросу составляю индивидуальный план практики и общего ритма жизни пользуясь инструментами йоги и Аюрведы
- люблю структурный и системный подход
- увлекаюсь философией и психологией
Верю, что, работая со своими границами на коврике, мы можем проработать свои границы и в жизни!
