Наверх

Есть вопросы? Звоните!
+7 953 952 44 19
ГлавнаяО йогеЦель йогических практик
ЗАПИШИСЬ!

Узнай первым о наших
событиях, новостях, акциях!
МЕНЮ
АКЦИИ
Приведи друга - получи подарок!

Цель йогических практик

Цель всех йогических практик –  путешествие человека внутрь себя, к своей Душе [Б.К.С. Айенгар  "Йога Дипика"].  В Катха Упанишаде йога описывается так: "Когда чувства утихомирены, когда ум в покое, когда интеллект не колеблется, тогда, как говорят мудрецы, достигнута высшая ступень. Этот постоянный контроль над чувствами и умом называют йогой. Достигнувший его освобождается от заблуждений".

Патанджали характеризует йогу во втором афоризме первой главы своих Йога Сутр словами "читта вритти ниродха", что можно перевести как "сдерживание (ниродха) колебаний (вритти) ума (читта)", либо как "подавление (ниродха) флуктуаций (вритти) сознания (читта)". Слово "читта" означает ум в общем или собирательном смысле и включает три категории: (а) ум (манас, т.е. индивидуальный ум, обладающий спосособностями и возможностями внимания, выбора и отвержения; это колеблющаяся, нерешительная часть ума), (б) разум или рассудок (буддхи, т.е. состояние принятия решения, устанавливающее различия между предметами) и (в) эго (ахамкара, буквально "создающее себя", т.е. состояние утверждения: "Я знаю").

Слово "вритти" образовано от санскритского корня "врит" - поворачиваться, вращаться, катиться. Оно означает ход действия, поведение, способ существования, условие или ментальное состояние. Йога - это метод успокоения мятущегося ума и направления энергии в конструктивные каналы. Подобно могучей реке, которая при разумно устроенных плотинах и каналах представляет собой огромный запас воды, спасающий от засухи и голода и порождающий обильную энергию для промышленности, ум, когда находится под контролем, аккумулирует покой и порождает обильную энергию для духовного роста человека. 

Задачу контроля над умом решить нелегко, как видно из разговора Арджуны с Кришной в шестой главе "Бхагавадгиты". Арджуна спрашивает: 
"Проповедуя это ученье, 
ты его объясняешь, как ровность, 
но не вижу ему я опоры: 
ведь нестойко, изменчиво сердце. 

Это сердце столь непостоянно, 
столь порывисто, сильно, упрямо, 
что его удержать так же трудно, 
как в руке удержать быстрый ветер". 

Шри Кришна отвечает: 
"Это правда, могучерукий, 
что изменчиво сердце, нестойко; 
все же знай: упражненьем, бесстрастьем 
обуздать его, Партха, возможно. 

Кто себя обуздать не в силах, 
этой Йогой едва ль овладеет, 
но подвижник, себя победивший, 
зная средства, ее достигает." 
("Бхагавадгита", VI, 33-36., перевод B.C-Семенцова)

По другой версии цель йоги - пробуждение и регулирование человеческой энергии (кундалини), которая является сутью сознания. Чем больше в Вас энергии, тем счастливее и осознаннее ваша жизнь. Это высвобождение великой космической силы, или Кундалини Шакти, которая "лежит, свернувшись в 3,5 оборота", в Муладхара чакре. Процесс пробуждения этой силы, или праны, описан в традиционных текстах как "Полёт птицы, поднимающейся от Земли к Небесам, на привязи из золотой нити". Земля – это Муладхара чакра, небеса – Аджна чакра, птица – махапрана, а золотая нить – канал Сушумна, проходящий вдоль позвоночника. Управляя праной, запасая и расширяя её в теле, можно пробудить спящую прана шакти. В этом и заключается основная цель йогических наук Пранаямы (увеличение количества праны в теле) и Прана видьи (познание праны) [Свами Ниранджананда Сарасвати, Ректор Бихарской школы Йоги, преемник Свами Сатьянанды].

Расскажите о нас друзьям