Наверх

Есть вопросы? Звоните!
+7 953 952 44 19
ГлавнаяНаправленияЙога-терапия
ЗАПИШИСЬ!

Узнай первым о наших
событиях, новостях, акциях!
МЕНЮ
АКЦИИ
Приведи друга - получи подарок!

Йога-терапия

Очень часто человек начинает свою практику йоги именно с йогатерапии. Кто-то, решив проблемы со здоровьем, углубляется в практику и движется в йоге дальше, кто-то остаётся на достигнутом уровне и использует йогу исключительно для поддержания здоровья. Но очень часто пациент йогатерапевта – это человек с нулевым уровнем, пришедший «с улицы» в поисках выздоровления. Практика строиться по принципу движения от простого к более сложному.  

Для этого практика должна быть простой и легко воспроизводимой. Нет смысла рекомендовать человеку упражнения, на освоение которых в эффективном варианте уйдут месяцы и годы. Желательно, чтобы практикующий быстро добился хотя бы частичного облегчения (иначе энтузиазм его быстро угаснет), а для этого практика должна быть безопасной, эффективной и доступной.

Йогатерапия является одним из альтернативных методов лечение различных заболеваний с помощью практики йоги. Здесь в качестве инструментов использоваться как физический упражнения (асаны) и дыхательные практики (пранаямы), так и различные варианты медитативных техник — концентрация на телесных и визуальных объектах.

Применение йогатерапии показано во всех случаях, в которых применима лечебная физкультура, начиная от плоскостопия до межпозвоночной грыжи.

Инструктор: Силантьева Ольга Ивановна 17.00 Ср.

 

Яндекс.Метрика

Расскажите о нас друзьям