Наверх

Есть вопросы? Звоните!
+7 953 952 44 19
ГлавнаяНаправленияВведение в аштанга-виньяса йогу
ЗАПИШИСЬ!

Узнай первым о наших
событиях, новостях, акциях!
МЕНЮ
АКЦИИ
Приведи друга - получи подарок!

Введение в аштанга-виньяса йогу

Аштанга-виньяса йога - один из самых динамичных и сложных стилей хатха-йоги. Его родоначальник Паттабхи Джойс в середине двадцатого века, решил, что не йога должна подстраиваться под человека, а человек под йогу и дал бескомпромиссную практику, развивающую, очищающую и способствующую достижению уровня высокой концентрации. Он разделил свой стиль на шесть серий (возможно так же есть седьмая часть) и предложил осваивать их постепенно.
Первая часть (йога чикитца - йога очищения) - характеризуется высоким уровнем потоотделения. Когда, в ходе тренировки человек сильно потеет, вместе с потом из организма удаляется большое количество шлаков, что приводит к очистке тела и здоровью.
В центре своя йога я веду введение в аштангу по субботам с 14.00 до 16.00, следующее занятие 21 ноября. Уровень подготовки - средний.

Инструктор: Павел Шишкин Пн. 19.40 - 21.45

Яндекс.Метрика

Расскажите о нас друзьям