Наверх

Есть вопросы? Звоните!
+7 953 952 44 19
ГлавнаяНаправленияЙога для детей 4-7 лет
ЗАПИШИСЬ!

Узнай первым о наших
событиях, новостях, акциях!
МЕНЮ
АКЦИИ
Приведи друга - получи подарок!

Йога для детей 4-7 лет

 

На занятиях хатха йогой с детьми мы учимся устанавливать добрые взаимоотношения со своим телом и укреплять его, осознано дышать и расслабляться, слушать тишину внутри и лучше понимать себя и свои чувства, чувствовать в себе силу и здоровье. 

По содержанию занятия почти не отличаются от взрослых классов, отличается форма подачи материала.

Комплекс поз йоги ( асан) и дыхательных практик всесторонне воздействует на тело, гармонично укрепляет мышцы, улучшает гибкость тела и укрепляет суставы, способствует правильному развитию осанки, оказывает мягкое воздействие на гормональный фон, улучшает обмен веществ, пищеварение, работу эндокринной системы.

Благодаря регулярным занятиям йогой у ребят: 
-улучшается осанка 
-укрепляется иммунитет и реже возникают простудные заболевания 
-улучшается концентрация внимание и вследствие этого – успеваемость 
-развивается координация движений 
-увеличивается гибкость тела 
-эмоциональное состояние становится более стабильным 
-повышается самооценка

Инструктор: Тунегова Анна

Расскажите о нас друзьям