Наверх

Есть вопросы? Звоните!
+7 953 952 44 19
ГлавнаяМероприятия
ЗАПИШИСЬ!

Узнай первым о наших
событиях, новостях, акциях!
МЕНЮ
АКЦИИ
Приведи друга - получи подарок!

Мероприятия

 

 

Расписание занятий онлайн

 

Понедельник
18:00 -19:30 – Павел Шишкин, легкий уровень,
19:40 - 21:15 – Полина Леонтьева, средний уровень.

Вторник
7:30 - 8:30 – Павел Шишкин ,легкий уровень (только ZOOM),
9:30 - 11:30 - Павел Шишкин, средний уровень,
18:30 -20:00 – Екатерина Никитюк, легкий уровень,
19:00 - 20:30 -  Анна Тунегова, легкий уровень.

Среда
10:00 - 11:30  -  Полина Леонтьева, легкий уровень,
13:00 - 14:30 –  Наталья Вдовина,  легкий уровень,
18:00 - 19:30 - Павел Шишкин, легкий уровень.

Четверг
7:30 - 8:30 - Павел Шишкин, легкий уровень (только ZOOM),
18:30 -20:00 - Екатерина Никитюк, легкий уровень,
19:00 - 20:30 - Анна Тунегова, легкий уровень.

Пятница
10:00 - 11630 -  Полина Леонтьева, легкий уровень,
13:00 - 14:30 – Наталья Вдовина, легкий уровень,
18:30 - 20:45 - Павел Шишкин, средний уровень.

Суббота
12:00 - 13:30 - Полина Леонтьева, легкий уровень.

Воскресенье
11:30 - 13:00 - Анна Тунегова, легкий уровень
13:00 - 14:30 - Екатерина Никитюк, средний уровень.

 

 

Онлайн семинар "Здоровая спина средствами йогатерапии" с Павлом Шишкиным

 

 

На семинаре разберем: отчего болит спина, что такое остеохондроз и грыжи позвоночника, как с этим работать, средствами йоги.
План занятия. Теоретическая часть (2 часа):
1. Анатомия позвоночника, общие положения, особенности.
2. Остеохондроз: определение, возникновение, протекание и прогноз.
3. Грыжи и протрузии позвоночника: определение, возникновение, протекание и прогноз.
4. Боли в спине, дианостируемые и не диагностируемые боли.
5. Возможности йогатерапии при болях в спине.
6. Разбор конкретных случаев.
Практическая часть (1 час):
1. Разминка в йогатерапии.
2. Цикл маджариасаны.
3. Асаны, для укрепления мышечного корсета.
4. Тракции позвоночника.
5. Техники релаксации.
Семинар проходит с 13.00 до 16.00 в зуме. Так же возможна запись и трансляция в вк. Цена: 800 рублей, до 24 апреля. В день семинара 950. Запись семинара - 600 рублей. 

Занятие проводит Павел Шишкин.
Запись на семинар по телефону: 8-953-952-44-19

25 апреля в 14:00 — 25 апреля в 17:00

https://vk.com/yogaterapiya_tula

 

 

 

 

 

ПРОШЕДШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
 

Выездной семинар с Павлом Шишкиным "В поисках баланса"

 

 

Друзья!

Приглашаем на выездной семинар с Павлом Шишкиным в Калужскую область в деревню Матово, на берег реки Угра.

Место проведения семинара  - это настоящее место силы, т.к. вдоль реки проходит разлом земной коры. Эти места отличаются особенной энергетикой и имеют название «пояс Богородицы» - вдоль реки построено 48 церквей в ее честь.

Планируется очень насыщенная программа, но у участников будет время и на отдых, и на прогулки.

На семинаре вас ждет:
• Практика хатха-йоги для любого уровня подготовки;
• Утренний танец Шивы;
• Ом-медитация (108 раз);
• Лекции;
• Мастер класс танца Каушики;
• Йога голоса;
• Медитация любящей доброты ( Метта)
• Дровяная баня;
• Прогулки на природе.
И еще много интересного.

Размещение участников происходит в комфортных деревянных коттеджах с горячей и холодной водой и индивидуальным отоплением. Питание 3-разовое вегетарианское из деревенских продуктов.
Также можно будет заказать и приобрести фермерскую молочную продукцию: молоко, творог, сыры, масло Гхи и яйца.

Стоимость семинара:
5500 руб с человека до 1 декабря, после - 6300 руб с человека.

Кол-во людей на семинар ограничено. Свое участие необходимо подтвердить предоплатой в 2000 руб.
Оплата возможна наличными или на карту СБ.

22 февраля в 11:00 — 24 февраля в 16:00

 

https://vk.com/event187902122 

 

Семинар для женщин "Гармония внутри"

 

Женский круг - глубокое, безопасное целительное пространство, где есть единение, тепло и поддержка! Женщине всегда важен и нужен теплый круг общения, в котором она могла бы раскрыться, довериться, почувствовать себя, быть принятой такой, какая она есть.
Вас ждут: практики женской йоги, медитации и танцевально-двигательные практики,
интересные лекции – практикумы на важные для женщин темы, прогулки на природе по прекрасным местам ( зимой в Матово настоящая сказка) и вкусная вегетарианская еда.
Как всегда, мы едем узким женским кругом, поэтому все свои роли жены и мамы оставьте дома и приготовьтесь к раскрытию и наполнению себя как женщины!
Стоимость семинара: до 30 ноября – 5800 р, до 30 декабря – 6300 р, после – 6700 р.
Для тех милых девушек, кто уже был с нами на первом семинаре, действует специальная цена – 5000 р. ( до 15 декабря) . Количество мест ограничено вместимостью зала.
Возможна рассрочка платежа, пишите в л/с.
 

Ведущие Полина Леонтьева и Анна Тунегова

Место проведения: д. Матово, Калужская обл.

Телефон для заявок на участие: 8-953-952-44-19 Анна.

 31 января в 11:00 — 2 февраля в 16:00

 

https://vk.com/garmoniyavnutrivas

 

Алексей Киселев

"Режимы тренировки в йоге"

 

Программа семинара.
Занятие 1. Динамика 25 января в 17:30-20:00
Теория:
· мышечная ткань, анатомия скелетных мышц, виды мышечных волокон;
· роль мышц в движении, режимы работы мышц;
· асана, виньяса — место в практике хатха йоги;
· разновидности и примеры виньяс;
· стили йоги, использующие виньясы как основу комплекса;
Практика: комплекс, построенный на виньясах - динамика.

Занятие 2. Статика 26 января 10:00-12:30
Теория:
· основные мышцы тела человека;
· примеры мио-фасциальных цепей;
· виды развития гибкости;
· время удержания и уровень нагрузки в асанах;
· о стиле Инь Йога;
Практика: Инь Йога Поля Грилея – гибкость в статике на холодное тело.

Занятие 3. Рефлексы 26 января 13:30-16:00
Теория:
· мышечные рефлексы, используемые в йоге;
· примеры использования рефлексов;
Практика: комплекс, построенный на сухожильно-мышечных рефлексах и ПИРах.

Стоимость:
При оплате занятий разово: 1400.
До 15.01. - 3600, после - 4000.
Предоплата - 50%.

Запись по телефону: 8-953-952-44-19.

 

 

 

Семинар по отстройкам и правкам в асанах

 


 

 

Семинар будет интересен преподавателям йоги и тем, кто стремиться расширить своё понимание правильности и корректности выполнения асан. На семинаре будут даны основные отстройки и правки основных асан.
Отстройки - правильное (травмобезопасное и эффективное) положение частей тела человека в асане.
Правки - возможности преподавателя помочь ученику в той или иной асане.

Будем рассматривать правки и практиковать их, каждый участник семинар получит методичку, частично затронем теорию, в основном это практическое занятие. Участники семинара получат опыт правок на распространенных асанах, освоят принцип переноса распространенных правок на другие похожие формы.
20часов теории и практики, по окончании выдается сертификат (при условии 100% посещения).

Ведут: Павел Шишкин (центр своя йога) и Анастасия Фатеева (Mind&Body Lab)


Стоимость участия: 4900 до 20 декабря, после 5700 рублей.
Тел.: 8-953-952-44-19, (4872) 5872-108, 8-906-535-23-3

3 января в 9:00 — 5 января в 18:00


 

https://vk.com/pravki_tula

 

 

Семинар Александра Титова "Йога и массаж"

 

Преподаватель крупнейшего центра йоги "Прана" (Москва), остеопат Александр Титов, с уникальным и интереснейшим 2-х дневным семенаром - мастер классом на очень актуальную тему: «Йога и самомассаж»
Семинар рассчитан как для начинающих, так и для опытных практиков, преподавателей йоги, а также всех, у кого есть травмы и желание от них избавиться. И просто на тех, кто заботится о своем здоровье.

Объединив методы хатха-йоги и массажа, участники семинара смогут привести тело и дух в гармоничное состояние, обрести принципиально новое ощущение своего тела и научиться эффективно помогать ему.

В рамках практических занятий мы уделим внимание силовой выносливости, развитию гибкости и работе с последствиями некорректной практики.

В рамках лекций мы подробно рассмотрим аспекты взаимодействия души, сознания и тела. Поговорим о том, как работать с хронически зажатыми мышцами, старыми и свежими травмами и «деревянным» телом.

Если Вы хотите добиться желаемой растяжки и завернуться в ранее недоступную вам позу без нежелательных последствий, так же
получить ответы на вопросы, которые давно хотели задать, но не знали кому), приходите на семинар!
Так же к Александру Титову можно будет попасть на индивидуальный приём и сеанс остеопатической коррекции!
Стоимость:

при оплате до 30.09-3000 рублей за оба дня семинара
при оплате до 31.10- 3500 рублей,
при оплате до 29.30- 4000 рублей,
в день проведения семинара - 5000 рублей за оба дня семинара
Один день участия 2000 рублей.


все вопросы и расспросы, а так же запись на семинар и на сеансы остеопатии по телефону 8-953-952-44-19

30 ноября в 11:00 — 1 декабря в 17:00

 

https://vk.com/event127829921

 

 

 

 

Семинар "Очистительные практики йоги" в санаторий "Строитель"

 


Приглашаем вас на выездной семинар "Очистительные практики йоги" с Павлом Шишкиным и Полиной Леонтьевой в санаторий "Строитель". Он известен далеко за пределами Тульской области своим ионизированным воздухом и непосредственной близостью к сосновому бору.
Насыщенная программа и правильно спланированное расписание дадут вам возможность активно попрактиковать и отдохнуть.
Комфортное размещение и здоровое трех разовое питание помогут вам получить максимум положительных эмоций и зарядиться энергией.



1 ноября в 18:00 — 4 ноября в 22:00


30 ноября в 11:00 — 1 декабря в 17:00

 

 


 

Семинар "Основы Аюрведы"

 

 

Для кого семинар: для всех, кто интересуется традиционными медицинскими системами, правильным питанием, режимом дня! Аюрведа подходит всем

Что такое Аюрведа, каковы ее источники;
Основные понятия и концепции,
Познакомитесь с основами аюрведической анатомии и физиологии,
Научитесь определять свой тип конституции согласно Аюрведе,
Получите практические рекомендации по питанию, режиму дня для Вашей конституции,
Узнаете о взгляде аюрведы на возникновение, развитие и лечение болезней,
Познакомитесь с основными отраслями Аюрведы, узнаете о роли аюрведы в современной медицине,
Узнаете, что такое очистительные процедуры Аюрведы и зачем они нужны;
Узнаете характеристики основных продуктов питания и специй, правила их употребления.

 

2 ноября с 9.30 до 12.00 теоретическая часть, с 14.00 до 17.00 практическая часть с ответами на вопросы.
Стоимость: полный день (теоретическая + практическая часть) 1500 рублей, 900 рублей – только теоретическая либо только практическая часть.

Запись производится по факту оплаты.

подробности уточняйте
по телефону 
8-953-952-44-19.

https://vk.com/event187325798


Семинар "Я и мое тело. Путь к себе"

 

 

Друзья!
Хотелось бы позвать вас на уникальный семинар "Я и мое тело. Путь к себе"
Наблюдая за тем, как работают современные системы похудания, мы видим, что на первый план выходят сила воли человека, по прекращению поглощения пищи. На наш взгляд, проблема взаимодействия с пищей гораздо глубже и интереснее. Не всегда сам человек может адекватно оценить свои возможности и происходящие с ним изменения. Поэтому предлагаем комплексно подойти к этой теме: мы собрали команду профессионалов, которые корректно и безопасно могут провести человека по пути взаимодействия со своим телом.

Еще важно заявить, что мы не гонимся за быстрым успехом и гарантированными результатами. Для нас важно, что с помощью наших занятий человек исследует и находит себя, нормализует свое эмоциональное и физическое состояние и, в идеале, принимает себя. Но ради чистоты эксперимента мы все же сделаем контрольные тесты и опросы

Итак, мы предлагаем комплексный подход, 3 занятия в день:
1. Занятие йогой.
2. Консультация специалиста по питанию и образу жизни.
3. Групповое занятие с психологом.
Раз в неделю по субботам, с 14:00 до 17:00 , с перерывом.
Занятие йогой ведет  Елена Никулина.
Консультации по питанию и образу жизни: 
Психолог - Лидия Коломийцева
Первое занятие состоится 19 ОКТЯБРЯ.
Для работы набирается группа 7 человек.

Цена одного занятия 1200 рублей с человека.
Цена первого занятия 600 рублей.

Записаться можно, позвонив по телефону: 8-953-952-44-19.

 

https://vk.com/svoyayoga?w=wall-8976348_9607%2Fall

 

 

Расскажите о нас друзьям