Наверх

Есть вопросы? Звоните!
+7 953 952 44 19
ГлавнаяМероприятия
ЗАПИШИСЬ!

Узнай первым о наших
событиях, новостях, акциях!
МЕНЮ
АКЦИИ
Приведи друга - получи подарок!

Мероприятия

 

Выездной семинар по йоге "Раскрытие сердца" - санаторий "Строитель" 

 

Приглашаем вас на выездной семинар "Раскрытие сердца" с Павлом Шишкиным и Полиной Леонтьевой в санаторий "Строитель". Он известен далеко за пределами Тульской области своим ионизированным воздухом и непосредственной близостью к сосновому бору.
Насыщенная программа и правильно спланированное расписание дадут вам возможность активно попрактиковать и отдохнуть. 
Комфортное размещение и здоровое трех разовое питание помогут вам получить максимум положительных эмоций и зарядиться энергией. 
За отдельную плату можно посетить разнообразные оздоровительные процедуры санатория.
Чистый воздух, тишина соснового леса, приятная компания ждут вас)
Присоединяйтесь!

Программа: 
31 мая: 
18.00 заезд 
19.00 ужин 
20.00 мягкая практика + йога нидра (Павел) 
21.30 знакомство, вечерний чай 
23.00 сон 

1 июня: 
7.30 активная практика асан (акцент на прогибы) + медитация любящей доброты (Павел) 
9.30 завтрак 
10.00 свободное время (бассейн, кедровая бочка, прогулка и т.д.) 
12.00 чакровое дыхание ( динамическая практика) (Полина) 
14.00 обед 
15.00 поездка в Колюпаново/омовение в святом источнике или прогулка по лесу
или свободное время (процедуры, прогулка)
17.00 практика асан (инь - йога) + 10 минутная медитация на сердечную чакру (Полина) 
19.00 ужин 
21.00 динамическая кундалини медитация (Полина) 
22.00 вечернее чаепитие
23.00 сон 

2 июня: 
7.30 активная практика асан + медитативная практика на сердечную чакру (Полина) 
9.30 завтрак 
10.00 свободное время ( бассейн, кедровая бочка, массаж - по желанию)
12.00 медитативный танец Каушики (Анна)
12:30 парная йога (Павел) 
14.00 обед 
15.00 лекция "Йога эмоций" (Павел)
17.00 вечерняя практика (завершающая трансформация) (Полина) 
19.00 ужин 
20.00 баня ( по желанию) и отъезд.

А так же ПО ЖЕЛАНИЮ весь воскресный день с подъёма до 19:00 практика молчания.


Регистрация по телефону: 8-953-952-44-19 Анна.
31 мая в 18:00 — 2 июня в 22:00
 

Выездной семинар по йоге с Мариной Радиной

Место проведения семинара – Калужская область, берег реки Угра, деревня Матово. Это настоящее место силы, т.к. вдоль реки проходит разлом земной коры. Эти места отличаются особенной энергетикой и имеют название «пояс Богородицы» - вдоль реки построено 48 церквей в ее честь.

Программа будет очень насыщенной, но благодаря правильному планированию у участников будет время на отдых и свободное личное время. 

Что Вас ждет на семинаре: 
• Практика хатха-йоги, которая подойдет и начинающим, и опытным практикам;
• Утренние медитации, включая «Пранава-дхарану» (основано на передаче от Ильи Журавлева – ученика Шри Шриватса Рамасвами, который был прямым учеником Кришнамачарьи);
• Ом-медитация (108 раз) в кругу единомышленников;
• Лекции;
• Различные мастер-классы от приглашенных ведущих;
• Пранаяма;
• Самомассаж;
• Дровяная баня;
• Прогулки на природе. 

Размещение участников происходит в комфортных деревянных коттеджах с горячей и холодной водой и индивидуальным отоплением. Питание 3-разовое вегетарианское из деревенских продуктов.

Стоимость семинара:
5500 руб с человека при полной оплате до 24 марта.
6000 руб с человека при полной оплате до 17 мая.

Кол-во людей на семинар ограничено. Свое участие необходимо подтвердить 100%-ой предоплатой. Оплата возможна наличными или на карту СБ. 

Если вы хотите освободиться от назойливых мыслей, погрузиться в практику йоги, зарядиться в кругу единомышленников с душевными беседами и насладиться созерцанием живой природы, то этот семинар для Вас.
24 мая в 10:30 — 26 мая в 18:00

 

Семинар по отстройкам и правкам в асанах


 
 
Семинар будет интересен преподавателям йоги и тем, кто стремиться расширить своё понимание правильности и корректности выполнения асан. На семинаре будут даны основные отстройки и правки основных асан. 
Отстройки - правильное (травмобезопасное и эффективное) положение частей тела человека в асане. 
Правки - возможности преподавателя помочь ученику в той или иной асане.

Будем рассматривать правки и практиковать их, каждый участник семинар получит методичку, частично затронем теорию, в основном это практическое занятие. Участники семинара получат опыт правок на распространенных асанах, освоят принцип переноса распространенных правок на другие похожие формы.
20часов теории и практики, по окончании выдается сертификат (при условии 100% посещения).

Ведут: Павел Шишкин (центр своя йога) и Анастасия Фатеева (Mind&Body Lab)

Стоимость участия: 4500 до 22 апреля, после 5500 рублей. Преподавателям йоги скидка 10%.

 
1 мая в 9:00 — 3 мая в 18:00
Тел.: 8-953-952-44-19, (4872) 5872-108, 8-906-535-23-37
 
 
 

ПРОШЕДШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ 

 

 

Семинар Алексея Киселева Универсальная йога


Большой семинар по Универсальной Йоге
На семинаре будут даны основы Универсальной Йоги - стиля, созданного и систематизированного из многочисленных источников Андреем Витальевичем Лаппой, начавшим преподавать йогу ещё в 1987 году. Стиль был создан как результат личной практики и опыта Лаппы, а также знаний множества учителей йоги с Запада, Индии, Тибета и Непала. Аналитический ум Лаппы создал очень чёткую систему, гармонично прорабатывающую человека на уровне всех оболочек и дающую моральное и духовное совершенствование практикующих Йогу.
 
 
Преподаватель Алексей Киселёв в течении нескольких лет проходил обучение по Универсальной Йоге на курсе для преподавателей Андрея Лаппы. Алексей получил сертификат 500 часов от Американского Йога Альянса по Универсальной Йоге с правом преподавания Универсальной Йоги и Танца Шивы 3 уровня, а также множество других сертификатов и курсов.
 
Общий план занятий: Занятие длится 3-3,5 часа. Сначала 0,5-1 час теория, затем 2-3 часа практика.
 
Занятие 1. (3 часа)
Теория:
Универсальная йога, основные принципы стиля;
система оболочек в традиционной Индийской философии, их характеристики и способ проработки;
разные качества, которые можно проработать на уровне физической оболочки;
основные суставы тела, основные направления подвижности и таблица соответствия подвижностей асан;
объяснение некоторых специфических поз Универсальной йоги, которые будут использоваться в занятиях;
цифровая балансировка при построении последовательности на уровне физического тела;
Практика: гармоничная работа с физическим телом, построенная по законам Универсальной йоги.

Занятие 2. (3 часа)
Теория:
виньясы, определение, классификация виньяс, объяснение основных виньяс, используемых в Универсальной Йоге;
передвижения в пространстве (повороты) в Универсальной Йоге;
классификация пранаям в Универсальной Йоге, краткое объяснение выполнения;
место виньяс, пранаям и поворотов в тренировочной последовательности в Универсальной Йоге;
Практика: сбалансированная последовательность, прорабатывающая практикующего на физическом и энергетическом уровне (с использованием пранаяма и поворотов в пространстве).

Занятие 3. Основы Танца Шивы. (1-1,5 час)
Теория:
очень коротко о Танце Шивы, механизмы работы, польза, основные элементы практик;
использовании элементов Танца Шивы во время практики йоги;
Практика:
объяснение основных положений рук, горизонтальные и вертикальные движения рук;
движения ног.
Занятие 4. (3,5 часа)
Теория:
метод Мандала Йоги в Универсальной Йоге;
использование техник работы с вниманием, и мантр в тренировочной последовательности хатха йоги;
Практика: Универсальная Мандала йога с использованием поворотов в пространстве, визуализаций, виньяс, пранаям, мантр.

Максимальная численность практиков в группе ограничена вместимостью зала – 17 человек. Для практики необходимо будет использовать 2 йога-ковра, поэтому мест в зале будет меньше!

Регистрация по телефону: 8-953-952-44-19 Анна.
Стоимость: 3500 до 10 декабря, после - 4000
Одно занятие – 1200
Запись на курс - по факту оплаты
 
23 марта в 10:00 — 24 марта в 19:00

https://vk.com/event155958254

 

 

Семинар "Основы медитации" Павел Шишкин и Полина Леонтьева

 

Приглашаем вас на выездной семинар "Основы медитации" с Павлом Шишкиным и Полиной Леонтьевой в санаторий "Строитель". Он известен далеко за пределами Тульской области своим ионизированным воздухом и непосредственной близостью к сосновому бору.
Насыщенная программа и правильно спланированное расписание дадут вам возможность активно попрактиковать и отдохнуть. 
Комфортное размещение и здоровое трех разовое питание помогут вам получить максимум положительных эмоций и зарядиться энергией. 
За отдельную плату можно посетить разнообразные оздоровительные процедуры санатория.
Чистый воздух, тишина соснового леса, приятная компания ждут вас)
Присоединяйтесь!

Программа: 
8 февраля: 
18.00 заезд 
19.00 ужин 
20.00 мягкая практика + йога нидра (Павел) 
21.30 знакомство, вечерний чай 
23.00 сон 

9 февраля: 
7.30 активная практика асан + медитация любящей доброты (Павел) 
9.30 завтрак 
10.00 свободное время (бассейн, кедровая бочка, прогулка и т.д.) 
12.00 лекция: " Прояснение основ медитации " + практика (Павел) 
14.00 обед 
15.00 поездка в Колюпаново/омовение в святом источнике или прогулка по лесу
17.00 практика асан + тратака (Полина) 
19.00 ужин 
21.00 динамическая кундалини медитация (Полина) 
22.00 вечернее чаепитие
23.00 сон 

10 февраля: 
7.30 активная практика асан (Полина) 
Каушики - медитативный танец (Анна) 
9.30 завтрак 
10.00 свободное время ( бассейн, кедровая бочка, массаж - по желанию)
12.00 мастер класс " Медитативное мандала рисование" (Полина) 
14.00 обед 
15.00 свободное время ( прогулка по лесу)
16.30 практика асан + ОМ медитация (Павел) 
19.00 ужин 
20.00 баня ( по желанию) и отъезд.

Регистрация по телефону: 8-953-952-44-19 Анна.
 
8 февраля в 17:00 — 10 февраля в 21:00

https://vk.com/event172171471

 

 

Выездной семинар с Мариной Радиной

 

 

Приглашаем Вас на выездной 3-дневный семинар с Мариной Радиной.

Место проведения семинара – Калужская область, берег реки Угра, деревня Матово. Это настоящее место силы, т.к. вдоль реки проходит разлом земной коры. Эти места отличаются особенной энергетикой и имеют название «пояс Богородицы» - вдоль реки построено 48 церквей в ее честь.

Программа будет очень насыщенной, но благодаря правильному планированию у участников будет время на отдых и свободное личное время. 

Что Вас ждет на семинаре: 
• Практика хатха-йоги, которая подойдет и начинающим, и опытным практикам;
• Утренние медитации, включая «Пранава-дхарану» (основано на передаче от Ильи Журавлева – ученика Шри Шриватса Рамасвами, который был прямым учеником Кришнамачарьи);
• Ом-медитация (108 раз) в кругу единомышленников;
• Лекции;
• Различные мастер-классы от приглашенных ведущих;
• Пранаяма;
• Самомассаж;
• Дровяная баня;
• Прогулки на природе. 

Размещение участников происходит в комфортных деревянных коттеджах с горячей и холодной водой и индивидуальным отоплением. Питание 3-разовое вегетарианское из деревенских продуктов.

Стоимость семинара:
5500 руб с человека при полной оплате до 15 декабря.
6000 руб с человека при полной оплате до 1 февраля.

Кол-во людей на семинар ограничено. Свое участие необходимо подтвердить 100%-ой предоплатой. Оплата возможна наличными или на карту СБ. 

Если вы хотите освободиться от назойливых мыслей, погрузиться в практику йоги, зарядиться в кругу единомышленников с душевными беседами и насладиться созерцанием живой природы, то этот семинар для Вас.
8 февраля в 10:30 — 10 февраля в 18:00

https://vk.com/seminar_marinaradina

 

 

Семинар Юлии Синявской  "Наука и искусство быть женщиной"

 

 

Семинар по йоге и женским практикам Юлии Синявской

Мы живем в условиях, когда необходимо учиться быть женщиной. Учиться, пробиваясь через стереотипы современного общества. К сожалению, мы часто недооцениваем ту пропасть между истинной природой женщины и клише, навязанными культурой потребления. В результате — имеем букеты болезней. 
Как же быть? На этот вопрос мы ответим на нашем семинаре, посвященном практике йоги для женщин. 
Мы выясним, как устроена и работает загадочная женская половая система. Разберемся с основными причинами неполадок и сбоев в ней, как физиологическими и психологическими, так и эзотерическими.
Мы узнаем на практике, как можно решить вопросы, беспокоящие женщин: варикозное расширение вен, нарушения менструального цикла, болезненные менструации, ПМС, миомы, кисты, бесплодие и др. Мы узнаем, как правильно жить и заниматься, чтобы поддержать женское здоровье и продлить молодость, как приобрести и сохранять ощущение наполненности и самоценности. 
Особенность курса — прикладной характер всей информации (базирующейся на западной медицине, аюрведе и науке йоги), холистичный подход и работа со звуком.
Приходите, чтобы почувствовать себя хранительницами, принимающими, обращенными во внутрь, созданными для наслаждения и гармонии!
1. Право- и левополушарное восприятие. «Ха» и «тха» в нашей жизни. Основы физиологии женской репродуктивной системы с точки зрения западной медицины и традиционных (холистичных) систем знания.
2. Гармонизирующая практика йоги и звукотерапии.
3. Основные причины и способы взаимодействия с женскими заболеваниями. Принципы и возможности йогатерапии женских заболеваний (нарушения менструального цикла, миома, киста, бесплодие, и т.п.) Принципы построения женской практики йоги.
19 января в 12:00 — 19 января в 19:00
 

 

Семинар по правкам и остройкам в асанах. Павел Шишкин и Анастасия Фатеева

Семинар будет интересен преподавателям йоги и тем, кто стремиться расширить своё понимание правильности и корректности выполнения асан. На семинаре будут даны основные отстройки и правки основных асан. 
Отстройки - правильное (травмобезопасное и эффективное) положение частей тела человека в асане. 
Правки - возможности преподавателя помочь ученику в той или иной асане.

Будем рассматривать правки и практиковать их, каждый участник семинар получит методичку, частично затронем теорию, в основном это практическое занятие. Участники семинара получат опыт правок на распространенных асанах, освоят принцип переноса распространенных правок на другие похожие формы.
20часов теории и практики, по окончании выдается сертификат (при условии 100% посещения).

Ведут: Павел Шишкин (центр своя йога) и Анастасия Фатеева (Mind&Body Lab)

Стоимость участия: 4500 до 25 декабря, после 5000 рублей. Преподавателям йоги скидка 10%.
Тел.: 8-953-952-44-19, (4872) 5872-108
4 января в 9:00

 

Выездной семинар "Очистительные практики йоги"

Приглашаем вас 2-5 ноября на выездной семинар "Очистительные практики йоги" с Павлом Шишкиным и Полиной Леонтьевой в санаторий "Строитель". Он известен далеко за пределами Тульской области своим ионизированным воздухом и непосредственной близостью к сосновому бору.
Насыщенная программа и правильно спланированное расписание дадут вам возможность активно попрактиковать и отдохнуть.
Комфортное размещение и здоровое трех разовое питание помогут вам получить максимум положительных эмоций и зарядиться энергией.

Программа:
2 ноября:
18.00 заезд
19.00 ужин
20.00 мягкая практика + йога нидра (Павел)
21.30 знакомство, чай
23.00 сон

3 ноября
7.30 активная практика асан + пранаяма (Полина)
9.30 завтрак
10.00 свободное время (бассейн, кедровая бочка, прогулка и т.д.)
12.00 лекция: желудочно-кишечный тракт и йога (Павел)
14.00 обед
15.00 поездка в Колюпаново/свободное время
17.00 практика асан (Павел)
19.00 ужин
20.00 баня (по желанию)
23.00 здоровый сон

4 ноября
7.30 активная практика асан + пранаяма (Павел).
9.30 завтрак
10.00 свободное время
12.00 лекция очистительные техники йоги (Полина)
14.00 обед
15.00 свободное время
17.00 практика асан (Полина)
19.00 ужин
20.00 общение, чай
23.00 здоровый сон

5 ноября:
7.30 практика асан + пранаяма (Полина) (либо очистительные практики)
9.30 завтрак
10.00 свободное время
12.00 философия йоги в современном мире (Павел)
14.00 обед
15.00 отъезд
2 ноября в 17:00

37.092057,54.540898, Алексин

 

   

 

Семинар Ильи Журавлева "5 уровней сознания"

25 сентября с 18:30 до 21:00
26 сентября с 18:30 до 21:00

25 сентября
Практика: Йога-Нидра с погружением в воспоминания прошлых жизней.

Регрессию можно делать как психотерапию (индивидуальный сеанс) и как практику самопознания, духовного роста, своеобразной познавательной

экскурсии в свою подсознательную память (групповой сеанс).
Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о
перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о
которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие
санскритские тексты.
Ведь одно дело прочитать теорию, а другое — получить личное
переживание перевоплощений, свой собственный внутренний опыт. Это
вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую
на санскрите называют Атма-гьяна, “познание себя как Души”.
Помимо этого регрессия, так же, как и классическая Нидра, служит
отличным средством “чистки” негативных самскар, естественного сброса
напряжения (за счет отрешенного перепросмотра), связанного с теми или
иными событиями прошлых воплощений.

26 сентября
Практика Йога-нидры "5 уровней сознания" является авторской техникой Ильи.
Во время класса буду исследованы следующие уровни:
1. Уровень повседневных мыслей, действий, событий.
2. Уровень жизненных целей, мотивов, желаний.
3. Уровень внутренних установок, шаблонов мыслей и эмоций, наше отношение к внешнему миру, реальности.
4. Уровень “родительских программ, посланий” – то, что вольно или невольно заложили в наше сознание родители с раннего детства. Тут могут обнаружится как позитивные, так и негативные программы.
5. Уровень нашего “истинного Я”, внутреннего покоя, мудрости, стабильности.

Наш класс будет состоять из: в начале небольшая подготовка тела: сукшма вьяямы, Притхви намаскары, базовые пранаямы (30 мин подготовка тела, час лекция и час практика)



Стоимость: 2600 за весь семинар, 1350 - одно занятие.
Скидка 10%и преподавателям и тем, кто уже был на семинарах Ильи
.
25 сентября в 20:00 — 26 сентября в 22:30
 

 

 

Семинар с Алексеем и Татьяной Киселевыми

18 АВГУСТА в 15:30.
Мастер-класс “Освоение падмасаны”.
Падмасана, или “поза лотоса” – одна из важных поз традиционной хатха-йоги, а также одна из основных для практик раджа-йоги (работы с сознанием).
Однако для западного человека эта поза весьма непроста – при недостаточно «раскрытых тазобедренных суставах» попытки неграмотно освоить падмасану зачастую приводят к травмам коленей. Как осваивать падмасану правильно, эффективно и вместе с тем травмобезопасно с помощью “подводящих” техник хатха-йоги – расскажет на своем мастер-классе Алексей.
Продолжительность: 1 час 35 минут.
Место проведения: фестиваль йоги "Йогадар"
Вход свободный.


19 АВГУСТА с 10:00 до 16:30.

10:00 - 12:00 - урок на тему "Освоение шпагатов: хануманасана и самаконасана"
Проведет Татьяна Киселева.
14:00 - 16:30 - урок на тему «Увеличение гибкости и силы рук»
Проведет Алексей Киселев.
Встречается такой подход, что человек приходя в йогу завораживается красивыми-сложными формами (асанами), пропускает на первый взгляд простые и понятные положения и сразу приступает к освоению продвинутых поз.


На нашем занятии мы поговорим о таких вещах касательно работы с руками и на основе этих знаний будем отстраивать позы йоги. Рассматриваемые темы:

Направления подвижности рук
Виды укрепления мышц (статика-динамика, сила-выносливость)
Мышечные бандхи для запястий, локтей и плеч
Правильная работа рук в силовых позах: упорах и нижних балансах на руках
Правильная работа рук в гибкостных позах: собака мордой вниз, прогибы, замыкания рук за спиной

Длительность занятий: 2,5-3 часа.
Цена: одного занятия - 800, в день семинара - 1100 р
.
18 августа в 15:00 — 19 августа в 18:00
 

 

 

Йога-лагерь "Йога под соснами"

Заезд 13 - 15 июля.
В программе: занятия йогой от ведущих преподавателей центра "Своя йога", лекции на интересные темы, посиделки у костра, пение 108 раз ОМ, вегетарианское питание.
Подробное расписание скоро)

Стоимость заезда:
до 1.07 - 2000 р.
до 6.07 - 2500р.
после - 3000 р.
Определиться и сдать деньги нужно до 10 июля включительно.
Возврат денег осуществляется до 10 июля.
Можно приехать и на одни сутки.

Дети до 5 лет бесплатно, после - 50%.
С собой нужно взять палатки, посуду, коврики и хорошее настроение)
Теплая, дружеская атмосфера гаранирована)

Тел.: 8-953-952-44-19 Аня, 8-906-535-23-37 Павел
Тула
13 июля в 17:00 — 15 июля в 15:00

 

 

Семинар Дмитрия Демина

 

Дмитрий Демин – преподаватель центра йоги «Прана» в Москве, ведущий курса для инструкторов центра йоги «Прана». Автор цикла лекций «Анатомия и физиология йоги» и «Травмобезопасность практики хатха-йоги».
Начал регулярно практиковать хатха-йогу в 2002 г. Практика преподавания хатха-йоги с 2005 г. С 2007 г. – преподаватель центра йоги «Прана».
Принимал участие в семинарах известных зарубежных преподавателей: Д.Свенсона (аштанга-виньяс а йога), Б.М.Сингха (йога Брахмачари), Кали Рэй (Трай-йога) и др.
Также обучался хатха-йоге у В.Смирнова, С.Агапкина, В.Гуцалюка, А. Зенченко, А.Таишева и др.
В 2006-2007 годах прошел курс для инструкторов йоги в Аштанга йога центре (г. Москва), получил диплом с правом преподавания йоги в начальных и основных группах.
В 2009-2011 прошел профессиональную переподготовку в Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодежи и туризма по программе «Лечебная физическая культура». Получил диплом специалиста по лечебной физической культуре (тема диплома: «Физическая реабилитация женщин молодого возраста при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника на основе элементов хатха-йоги»).
Время проведения: с 30.06 по 1.07.
4 занятия

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:
10:00 -12.30 гармоничная практика
12:30 -14:30 теория
обед 1.5 часа
16:00 - 18:00 теория и 45 мин. практики.
В конце ответы на вопросы
теория: Нейрофизиология: мозг, нейромедиаторы, яды, наркотики, лекарства
практика: Активная, динамическая практика асан (авторские ключевые последовательности) и других телесных техник йоги (вьяямы, виньясы, шаткармы). Пранаяма

ВТОРОЙ ДЕНЬ:
10:00 - 12:30 гармоничная практика
12:30 - 14:30 теория
обед 1,5 часа
16:00 - 18:00 теория и 45 мин. практики.
Теория: философия йоги в современном мире, разбор Бхагават Гиты.

Цена: 4500 до 14 июня, после - 5300.
Преподавателям и тем, кто был на прошлых семинарах скидка 10%
Скидка не суммируется.
30 июня в 10:00 — 1 июля в 18:00

 

 

 

 

Семинар "Эффективная гибкость" с Глебом Мазаевым

 

 
Этот семинар для вас, если вы хотите: 
✅ улучшить свою гибкость 
✅корректно освоить шпагаты и прогибы 
✅рас
Расскажите о нас друзьям