Наверх

Есть вопросы? Звоните!
+7 953 952 44 19
ГлавнаяИнструкторы
ЗАПИШИСЬ!

Узнай первым о наших
событиях, новостях, акциях!
МЕНЮ
АКЦИИ
Приведи друга - получи подарок!

Инструкторы

Павел Шишкин

Начал заниматься йогой в 2005 году. Преподает с 2007 года. В 2009-10 годах успешно прошел обучение на курсе для инструкторов в Центре йоги "Прана" (г. Москва, 200 часов, посмотреть сертификат). Обучение на курсах Американского йога альянса, под руководством Андрея Лаппы (1 часть - 100 часов, февраль 2013 года). Принимал участие в семинарах: Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Б.К.С. Айенгара, Анатолия Зенченко, Дэвида Свенсона (40 часов бучения на курсе для инструкторов), Андрея Сидерского, Сергея Агапкина и др.

Дипломированный специалист по физической культуре и спорту. Кандидат педагогических наук. В настоящее время преподаватель кафедры физического воспитания Тульского государственного университета.

Регулярно устраивает и проводит:

1. Преподавательские курсы по хатха-йоге

2. Семинары известных учителей

3. Выездные семинары

"Всегда поражался возможности йоги гармонично объединять заботу о физическом теле с самыми сложными философскими вопросами."
 


Ирина Борисова

Занимается йогой с 2004 года, ведет занятия с 2006. Училась у таких известных в Туле иструкторов как Савия, Рашид, Савенкова Нина Владимировна, Татьяна Попова, Аля Никитина. Успешно прошла курс для инструкторов под руководством Татьяны Поповой в 2008 году. Успешно прошла обучение на курс для инструкторов под руководством Павла Шишкина (40 часов практики), март-апрель 2013 года.

"Получаю огромное удовольствие, когда помогаю людям открывать для себя новый мир - мир йоги!"

В центре "Своя йога" Ирина ведет хатха йогу легкого уровня по субботам с 12.00.


Ольга Коренюгина (Векслер)

Йогой начала заниматься с 2006 года, до этого профессионально занималась волейболом, потом была аэробика, при этом всегда упиралась в тупик, когда дальше уже не интересно.

Йога стала как раз тем, что я искала. Здесь нет границ, обусловленных физикой тела, при этом тело используется как инструмент познания себя. Сначала осознаешь, что влево ты тянешься лучше, чем вправо, хотя раньше ты этого не замечал, потом приходит осознание буле глубоких вещей. С практикой занятий меняемся не только тело, но и сознание. Будьте готовы, с практикой йоги, все вокруг вас измениться! Все наполняется гармонией: уходят ненужные продукты из рациона, уходят болезни и стрессы, на смену этого приходит внутреннее спокойствие. Йога – отличный путь к вашему истинному «я».  Для меня йогой стала не только философией, сейчас это образ жизни.

Практика преподавания с декабря 2012 г.

В 2013 году успешно прошла курс хатха-йоги для преподавателей у Павла Шишкина.

Посетила семинары:

- Михаила Галаева «Йога критического выравнивания, йогатерапия»,

- Дмитрия Дёмина «Йогатерапия позвоночника»,

- Максима Цугуя «Йога для красивой фигуры»,

- Ильи Журавлева "Йога 108 и Йога-Нидра с путешествием в прошлые жизни".

В центре "Своя йога" Ольга ведет хатха йогу легкого уровня по вт., чт. с 18.30.

Страничка Ольги в вконтакте


Полина Тымчук

Закончила Факультет физической культуры и спорта ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Йогу практикует с 2007 года. Занималась у Савии, Натальи Грибачевой, Алевтины Никитиной, Татьяны Поповой, Марины Мельниковой. Успешно окончила преподавательский курс Павла Шишкина (ноябрь 2014 - март 2015 года). Принимала участие в семинаре Михаила Галаева «Йога критического выравнивания» (февраль 2015 года).

"Йога для меня - это интересный путь самосовершенствования, для которого она предоставляет огромный арсенал инструментов. Это ежедневный труд, но взамен - хорошее самочувствие, здоровье, осознанность, уравновешенность, жизнерадостность, уверенность в себе, возможность слышать свое тело и свои истинные потребности, принимать себя и других. Когда практикуешь йогу регулярно и видишь как жизнь медленно, но верно меняется к лучшему, хочется и дальше двигаться в этом направлении."

В центре "Своя йога" Полина ведет хатха йогу легкого уровня по вт., чт. с 20.00.

Страничка Полины в вконтакте


Марина Радина

Если вы не только йожик, но еще и жаворонок (мы верим, что таких немало:), то для вас идеальным решением станут наши занятия по вторникам и четвергам в 7.30 утра!

  Инструктор - Марина Радина, успешно   окончившая преподавательский курс Павла Шишкина. Марина практикует йогу с 2011 г., была участником многочисленных семинаров у ведущих инструкторов России.

 "Занимаясь своим физическим телом, становя
сь гибче, сильнее, устойчивее на коврике, появляется состояние наполненности, смысла и гармонии. Этим состоянием хочется с радостью делиться со всеми!».

 Если день начинается с йоги, он становится длиннее и гораздо продуктивнее, это подтвердит любой! Приходите!

Марина проводит занятия по вторникам и четвергам, с 7.30 до 9.00.

Страничка Марины в вконтакте


Нина Владимировна Савенкова 

Занимается йогой с 1990 года.

Преподает с 2000 года.

"Йога для меня - это стиль жизни!"

В центре "Своя йога" Нина Владимировна ведет хатха йогу для силы и баланса по ср., пт. с 13.00.


Ольга Ивановна Силантьева

Закончила институт физкультуры города Ташкент. Долгое время работала инструктором лечебной физической культуры, вела группы здоровья. В настоящее время успешно применяет методы йогатерапии при работе с людими, с ослабленным здоровьем.

В центре "Своя йога" ведет занятия по йогатерапии по воскресеньям с 12.00.


Татьяна Хромченко

Занимается йогой с 2006 года под руководством Савенковой Нины Владимировны, а начиная с 2013 года еще и Павла Шишкина. Преподает с мая 2014 года. Посещает семинары, проходящие в Туле: семинар Михаила Галаева, посвященный теме: "Йога критического выравнивания" (февраль 2014г), семинар Дмитрия Демина, посвященный йогатерапии (июнь 2014г).


«ЙОГА дает мне повышение гибкости и легкости движений, работу мышц и улучшения кровообращения, хорошее настроение и оптимистиный взгляд на мир. Мне хочется донести до окружающих, что СЧАСТЬЕ рядом - стОит только встать на коврик, оставить ВСЁ постороннее за дверью и посвятить себе и практике час-полтора».

В центре "Своя йога" Татьяна ведет занятия по вт. и чт. с 10.30.


Андрей Мельшиян

Практикует цигун и тайцзи-цюань 16 лет.

Андрей ведет занятия по пн., ср. и пт. с 7.30.

Страница Андрея в вконтакте


Екатерина Иванова

Высшее педагогическое образование, воспитатель высшей категории. Стаж работы в детском саду более 20 лет. Йогой начала заниматься в 2014 году.
Обучалась на преподавательском курсе Павла Шишкина (ноябрь 2014 – март 2015 года). Прошла обучение на курсе «Особая йога для особых детей» (апрель 2015г.) Имеет сертификат международного образца по данному направлению.

 

Посетила семинары:

  • Михаила Галаева "Йога критического выравнивания, йогатерапия",
  • Дмитрия Дёмина "Йогатерапия позвоночника",
  • Ильи Журавлева "Йога 108 и Йога-Нидра с путешествием в прошлые жизни".

"Детская йога - это своего рода игра, увлекательное путешествие. Йога - это веселый способ развития важных навыков у детей таких как – уверенность и выносливость, сила и гибкость, а также  навыков коммуникации, терпения, открытости, понимания цели, творчества. На занятиях нет месту критике и осуждению и это - прекрасное лекарство от многих психологических проблем. Ведь «идеальное» выполнение поз не является целью йоги, целью является развитие внутренней силы ребенка и принятие самого себя. Веселая атмосфера помогает деткам расслабиться и веселиться. Асаны йоги массируют внутренние органы, выравнивают тело, делают дыхание более глубоким и расслабленным, а также дают ощущения счастья и умиротворенности! Не это ли нужно нашим детям?
Занятия походят в разных форматах: в форме игры, путешествия, с элементами массажа, испытаний, с  игрушкам и т.д. На занятиях много и познавательной информации и дополнительных сюрпризов."

Екатерина ведет занятия по йоге для детей по воскресеньям с 10.30 и по субботам с 16.00 - особую йогу для особых детей.

Страничка Екатерины в вконтакте

 


 

Анастасия Меренкова

  • Анастасия Меренкова Пришла в йогу после занятий хореографией, и телу просто была необходима какая-либо активность. Постепенно увлечение переросло в твердую привычку, а затем и в желание усиленно погружаться в практику йоги и передавать накопленные знания другим людям.

    Прошла обучение на преподавательском курсе Павла Шишкина.

    О себе: "Я влюбилась в йогу с первого занятия, и постепенно она стала важной частью моей жизни.
    Это глубокое миропонимание, поняв его, мы способны прийти к балансу на всех уровнях нашей жизни. Очень хорошо, когда-то совершенно закрытые знания, теперь так широко нам доступны.
    Йога действительно способна поднять жизнь до более высокого и качественного уровня. Кто же этого не хочет? И здесь работают довольно простые методы доступные всем. Тут нет магии или эзотерики, современная наука и медицина подтверждает благоприятный эффект от практики йоги. Хотя это не таблетка от всех болезней, это регулярный труд ученика и преподавателя".
     
     

Выпускники преподавательского курса Шишкина Павла:

Март - апрель 2013 (40 часов теории и практики):

Борисова Ирина; Титова Галина; Якоб Елена.

Октябрь - декабрь 2013 (63 часа теории и практики):

Кузьминых Елена (Алексин); Векслер Ольга; Фатеева Анастасия (Балашиха).

Ноябрь 2014 - март 2015 (108 часов):

Дубова Ольга (Суворов); Мельникова Марина; Радина Марина; Тымчук Полина.

Расскажите о нас друзьям